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水果生活大妙用,你知多少?

2018-04-09 10:23      编辑:周鸣鸿      养生     
如果你以为水果只是单纯的吃吃,吃着就只是能补充维生素c,那你就错咯,其实水果再生活上还是有很多妙用的哦。

如果你以为水果只是单纯的吃吃,吃着就只是能补充维生素c,那你就错咯,其实水果再生活上还是有很多妙用的哦。

1. 用牛油果代替眼霜

每100克牛油果中含有30克脂肪和大量蛋白质,这种优质蛋白能为眼睑下方的真皮层补充营养素,修复晒伤后的皮肤。不少明星经常用牛油果代替眼霜,以滋润她的乾性皮肤。牛油果中的干油酸成分非常接近皮肤脂肪酸,用牛油果替代眼霜,可让眼下产生皮表脂膜,即使经常熬夜,你也不会轻易产生黑眼圈!

2. 用石榴代替补水面膜

果酸最大的功效是帮真皮层吸收水分,可女人25岁以后,皮肤中的果酸成分渐渐减少,每周做补水面膜也成了必要的功课。石榴中的果酸成分是苹果的3倍,是葡萄的2.2倍,这也是全球新一代美容产品的主要成分是石榴汁的原因。皮肤专家指出,只要吃一个半石榴,就能达到面膜所起的补水效果。如果你把石榴汁挤出来,滴在脸上,10分钟后洗净,那第二天皮肤一定会变得水灵灵!

3. 用葡萄柚代替口香糖

六成以上的口气问题源于胃热,口香糖中的薄荷成分只能暂时缓解口腔中残留的胃气,不能根本解决胃热问题,因此口香糖的口气清 新效果不会超过2小时。葡萄柚中的柠檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、减少胃热的发生,一般来说,每天早上吃3、4瓣葡萄柚,一整天你都会有清新口气!

4. 用芒果代替洗发水

芒果中的芒果酮酸成分可修复头发。烫、染发后,发梢蛋白质流失,头发容易出现分叉、干枯,与其使用修复乳液,不如每周用芒果汁清洗一次头发!另外,如果这阵你工作繁忙、饮食不规律,不妨在餐后吃一个芒果,芒果能帮助身体吸收更多的优质动物蛋白,并将蛋白质运转于毛发,让你的头发乌黑亮泽、人人羡慕!

5. 用奇异果代替牙膏

饭后刷牙的确能让你保持口气清新,让牙齿看上去更洁白、更有光泽。但刷牙过频,会损坏牙齿表面珐琅质,让一口白牙提前衰老!除了早晚刷牙外,每顿饭后吃个奇异果!奇异果中含有大量维生素C和D,被称为水果金矿,它能有效聚合牙齿中的钙元素,让你的牙齿更坚固。更重要的是,奇异果有一定的清洁效果,吃完奇异果后喝一杯清水,所起的效果一点不比刷牙差!

6. 用柠檬代替减肥药

每天喝40克纯柠檬汁,体内的新陈代谢速度会提高21%,这是任何减肥药都难以达到的瘦身效果。柠檬酸成分可有效促进内脏的运转速度,提高消化功能,在大餐之后喝一杯柠檬汁,可帮你迅速排出体内油脂,不会因多吃而发胖。如果你不喜欢柠檬酸酸的味道, 建议你将柠檬汁挤出后,往杯中加入冰块和一点砂糖,稀释后再喝!

7. 用木瓜代替眼药水

长时间使用电脑后,发现眼睛干涩、眼神无光?先别急着用眼药水,眼药水虽可为眼球晶体补充水分,长期使用,就会让眼睛会产生依赖性。美 国健康专家发现,木瓜中的木瓜酶有很好的明目效果,每天吃一个木瓜,眼睛晶体就不会有缺水的烦恼。除此之外,在长时间的工作后,你还可以把木瓜切成片,并敷在眼睛上,这样能有效缓解眼睛疲劳,减少眼角周围的皱纹!

8. 用樱桃代替润唇膏

85%的女性爱吃樱桃!樱桃不仅味道甜美,颜色鲜艳,它还有不错的润唇效果。樱桃中的铁含量位于水果之首,铁是合成人体血红蛋白的原 料,常吃樱桃,你的双唇就能变得鲜艳、润泽!

来源:39健康网

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来源:宁波广电集团多媒体新闻中心     

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